新娘婚前减肥宝典 要多瘦有多瘦

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所属分类:减肥方法

对于即将做新娘的很多姑娘们来说,婚前最让她们担心的问题,莫过于身材问题了,如果身材不好,穿上婚纱就不漂亮了,如何在婚前快速减肥呢?往下看吧,看看下面的婚前主食减肥食谱吧,只要照着吃,想要多瘦,就有多瘦!

新娘婚前减肥宝典 要多瘦有多瘦
新娘婚前减肥宝典 要多瘦有多瘦

帮你减掉5斤肉:优雅品水酒

首先,每天清晨先喝一大杯温水,达到清肠的作用。每晚再喝一杯红酒,5斤赘肉可以轻松减掉。

红酒也是减肥尤物,其中含有的丹宁能有效帮助消化,每天睡前喝一杯,一个星期,可以轻松减掉5斤赘肉。

但需要注意的是,如果你酒精过敏,或者需要夜晚开车,那就对红酒瘦身方式绕道而行吧!

帮你减掉6斤肉:天天吃肉

红肉中含有一种物质叫做左旋肉碱,可以促进脂肪燃烧。

台湾大明星蓝心湄就是不折不扣的吃肉达人,她的瘦身首推方式就是天天吃肉。每天100g就OK了!

但需要注意的是,每个人的体质不同,这种方法不一定适合所有人,不妨先咨询一下中医和营养师再做决定也不迟哦!

帮你减掉10斤肉:每天早晚各一个鸡蛋

每天早晚,各吃1只煮鸡蛋,就可以帮你轻松瘦身。

因为鸡蛋黄中含有一种叫做卵磷脂的乳化剂,可以讲身体内的顽固脂肪变成小颗粒,然后随着血管排除体外。

但需要注意的是,早晚餐,除了一只鸡蛋,就不要吃任何东西了,鸡蛋可以给你足够的饱腹感,真的不用担心饿!

帮你减掉12斤肉:蜂蜜每天伺候着

众所周知,蜂蜜是天然的预防便秘的好东西。所以你不妨在烹饪的过程中,在其中一道菜中加入一些蜂蜜,就可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质,将寄存在体内的脂肪全部排出体外。每天如此,你不瘦才怪!

如果你马上就要穿上婚纱,但是你对身材还不是很满意的话,那就试试上面的婚前主食减肥食谱吧,保证让你看到不错的婚前减肥效果。

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